Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van 1954oolifantje

1954oolifantje weegt 69.00 kg, is 4.00 kg afgevallen en heeft nog 1.00 kg te gaan

69.00 kg
68.00 kg
Doel vandaag: 69.00 kg
Huidig gewicht: 69.00 kg

1954oolifantje over zichzelf

februari 2007 ben ik begonnen....toen woog ik 80 kg.....kon m'n skibroek niet meer aan.....op wintersportvakantie naar Noorwegen, waar een nichtje ging trouwen.
Het is me toen gelukt, ben in 5 mnd tijd 15 kg afgevallen, en dat heb ik een jaar of 4/5 zo gehouden, totdat het in okt 2012 na onze vakantie in Kos helemaal fout is gegaan...toen woog ik weer 70 na de vakantie.....
Daarna bleef het op en neer gaan (zie m'n grafiek)
.....nu ben ik het goed zat!!!!!
Sonja Kimpen "een leven lang slank zon
... 
Lees verder »
februari 2007 ben ik begonnen....toen woog ik 80 kg.....kon m'n skibroek niet meer aan.....op wintersportvakantie naar Noorwegen, waar een nichtje ging trouwen.
Het is me toen gelukt, ben in 5 mnd tijd 15 kg afgevallen, en dat heb ik een jaar of 4/5 zo gehouden, totdat het in okt 2012 na onze vakantie in Kos helemaal fout is gegaan...toen woog ik weer 70 na de vakantie.....
Daarna bleef het op en neer gaan (zie m'n grafiek)
.....nu ben ik het goed zat!!!!!
Sonja Kimpen "een leven lang slank zonder dieet" daar heb ik hèèl veel van geleerd!!!
"Het Vastendieet" van Dr. Michael Mosley & Mimi Spencer....het officiële 5:2 dieet.

"zomer 2015 een maatje minder" een klein clubje, maar het is me gelukt!!!
Na de vakantie weer goed opgepakt. Blijf netjes onder de 70, maar ik ga nu voor de 65 "Herfst 2015 een maatje minder" We gaan het zien.....
Het is dus niet gelukt, het is nu 2017.....en ik ga voor 68 kilo eind december.....moet te doen zijn.

Laatste dagboekbericht

Friday, November 17, 2017
:helloeyoor:
Al weken zit er weinig beweging in mijn weegschaal.....ik reken geen onsjes hoor, het is zo'n gewone weegschaal, daar zie ik alleen een pond of kilo op :)
Maar toch merk ik wel dat het beter gaat, vandaag of morgen is er opeens weer een pondje af :grinnik:
Deze week totaal 10.600 calorieën, het hoogste was 2100 en het laagste 1000.
Ze noemen dit interval lijnen, dat geeft wat ruimte.....gemiddeld 1500 per dag. Daar moet ik op afvallen!!!
De laatste 2 dagen waren 1000 en 1200. Dus ik ga gewoon zo door.
Allemaal veel succes
groetjes anja
:oolifantje:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als 1954oolifantje een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
November 17, 2017, gewijzigd door A3ana op November 17, 2017 om 13:20
:fflangs:
om te zeggen dat ik het knap vind , 1000 en 1200 caloriën !
:super: :klappen:

Ik keek net op jouw grafiek en herinnerde mij de tijd nog dat jij 65 kg of zelfs lichter woog, toen dacht ik "Jeetje waarom wil zij nu lijnen, zo slank" Maar nu begrijp ik het !
Voor je het weet zit je inderdaad weer kilo's zwaarder, dus inderdaad hetzelfde probleem.

Oké, =gazodoor= en je zit zó weer onder de 65 kg !


:04prettigweekend:
November 18, 2017 om 05:15
Anja het gaat ook vaak maar met onsjes eraf .ik zie zelden een pond of kilo.
Schijnbaar als we ouder worden gaat het trager dat afvallen .
we kunnen niet meer doen dan ons best .
Fijn weekend .
:elly01:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

1954oolifantje in het kort

  • 1954oolifantje weegt nu 69.00 kg en wil graag 68.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 23.88. Zij is 4.00 kg afgevallen.
  • 1954oolifantje is 1.70 m, 63 jaar, geboren op August 24, 1954, aangemeld op September 2, 2011 en voor het laatst ingelogd op November 21, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van 1954oolifantje in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van 1954oolifantje

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd