Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van 1954oolifantje

1954oolifantje weegt 70.00 kg, is 3.00 kg afgevallen en heeft nog 2.00 kg te gaan

70.00 kg
68.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 70.00 kg

1954oolifantje over zichzelf

februari 2007 ben ik begonnen....toen woog ik 80 kg.....kon m'n skibroek niet meer aan.....op wintersportvakantie naar Noorwegen, waar een nichtje ging trouwen.
Het is me toen gelukt, ben in 5 mnd tijd 15 kg afgevallen, en dat heb ik een jaar of 4/5 zo gehouden, totdat het in okt 2012 na onze vakantie in Kos helemaal fout is gegaan...toen woog ik weer 70 na de vakantie.....
Daarna bleef het op en neer gaan (zie m'n grafiek)
.....nu ben ik het goed zat!!!!!
Sonja Kimpen "een leven lang slank zon
... 
Lees verder »
februari 2007 ben ik begonnen....toen woog ik 80 kg.....kon m'n skibroek niet meer aan.....op wintersportvakantie naar Noorwegen, waar een nichtje ging trouwen.
Het is me toen gelukt, ben in 5 mnd tijd 15 kg afgevallen, en dat heb ik een jaar of 4/5 zo gehouden, totdat het in okt 2012 na onze vakantie in Kos helemaal fout is gegaan...toen woog ik weer 70 na de vakantie.....
Daarna bleef het op en neer gaan (zie m'n grafiek)
.....nu ben ik het goed zat!!!!!
Sonja Kimpen "een leven lang slank zonder dieet" daar heb ik hèèl veel van geleerd!!!
"Het Vastendieet" van Dr. Michael Mosley & Mimi Spencer....het officiële 5:2 dieet.

"zomer 2015 een maatje minder" een klein clubje, maar het is me gelukt!!!
Na de vakantie weer goed opgepakt. Blijf netjes onder de 70, maar ik ga nu voor de 65 "Herfst 2015 een maatje minder" We gaan het zien.....
Het is dus niet gelukt, het is nu 2017.....en ik ga voor 68 kilo eind december.....moet te doen zijn.

Laatste dagboekbericht

Saturday, January 13, 2018
Het blijft hetzelfde.....maar hoewel ik niet afval voel ik me heel goed, kan het nog even niet opbrengen.
Ben nog steeds goed aan het wandelen, bijna elke dag een uur.....
Vaste gewoonte om een schaaltje yogurt met kokos (erin weken), met havermout ook weken in water, altijd klaar te hebben staan, voor een eventuele hongerklop :grinnik:
We gaan het zien hoe het volgende maand is met mijn gewicht......ik ga niet meer elke week wegen.
Het helpt toch niet......
Wens jullie allemaal veel succes.
:oolifantje:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als 1954oolifantje een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 14, 2018 om 03:17
Ik wens je ook veel :succes:

heel fijn dat je jezelf zo goed voelt :gogogo: ook dat is belangrijk :-)
January 15, 2018 om 04:09
Hoi
Ik wens je veel succes en je eigen goed voelen is het belangrijkst toch ?
IK bleef ook lang hangen en toch wil ik het nog niet opgeven .
ik 12 weken sonja doen .

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

1954oolifantje in het kort

  • 1954oolifantje weegt nu 70.00 kg en wil graag 68.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 24.22. Zij is 3.00 kg afgevallen.
  • 1954oolifantje is 1.70 m, 63 jaar, geboren op August 24, 1954, aangemeld op September 2, 2011 en voor het laatst ingelogd op January 13, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van 1954oolifantje in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van 1954oolifantje

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd