Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 24, 2016

1954oolifantje woog op het moment van schrijven 69.00 kg (bmi: 23.88).

Vanmorgen weer een lekkere wandeling gemaakt van 1 1/2 uur.....een goed begin van de week.
Vanmiddag een soepje, en vanavond lekker lasagna, mijn zusje eet altijd bij ons op maandag....gezellig.
Morgen komt onze kleindochter logeren voor 1 nachtje, ze heeft vakantie.....en de jongste kleindochter is 6 weekjes komt woensdag gezellig met onze zoon en schoondochter eten.....
Ben nog steeds mooi op gewicht, maar niets eraf, en gelukkig ook niet erbij :grinnik:
ik ben nu al vanaf Juni 2015 op dit gewicht.....al meer dan een jaar!!!
Zaterdag ben ik met mijn zussen en een vriendin naar de film geweest, vooraf een hapje gegeten, was heel gezellig.....
Oh ja, met de poes gaat het ook super.....is zo lief!!!
Ben weer lekker aan het lezen, de principes van Sonja Kimpen......daar wordt ik zo blij van, want heel veel doe ik al....
veel succes allemaal
:oolifantje:

October 24, 2016 om 07:48
Klikbare tekst.

Hartelijk dank voor je lieve felicitatie.

Lieve groetjes,

✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
October 24, 2016 om 09:09
Dank je wel voor je aanmoediging, het gaat lekker. Moet wel oppassen dat ik tijdens het weekend niet te enthousiast mee doe met de hapjes en drankjes en op maandag spreek ik mezelf even streng toe en dat werkt. Afgelopen weekend en komend weekend verjaardagen, een goede test om te matigen, gewoon 'n paar hapjes cq glasjes over de hele avond. Niet makkelijk, maar dat moet langzamerhand een gewoonte worden.
October 25, 2016 om 02:07
Heerlijk voor je.
Groetjes appelperzik
October 25, 2016 om 03:30
Je klinkt goed, je geniet van het leven op een gezonde manier :)! En al een jaar op een goed gewicht vind ik echt een prestatie, super!
October 25, 2016 om 14:03
Fijn dat het zo evenwichtig goed blijft gaan Anja. Het klinkt allemaal heel fijn en gelukkig. Leuk! Dat er zoveel is om van te genieten! En dan nog een mooi lijntje. Top! :dancing:
October 28, 2016 om 05:31
Super dat je op gewicht blijft Anja.

Klikbare tekst.

Wintertijd, een uurtje langer slapen.



Lieve groetjes,

✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
November 11, 2016 om 11:09





Lieve groetjes,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
November 17, 2016 om 09:30
Je houdt het mooi op 69 kg Anja.

Gezellige dag.

Liefs,

:sintkus:Kwartjes:piet2:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan