Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 13, 2018

1954oolifantje woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 24.22).

Het blijft hetzelfde.....maar hoewel ik niet afval voel ik me heel goed, kan het nog even niet opbrengen.
Ben nog steeds goed aan het wandelen, bijna elke dag een uur.....
Vaste gewoonte om een schaaltje yogurt met kokos (erin weken), met havermout ook weken in water, altijd klaar te hebben staan, voor een eventuele hongerklop :grinnik:
We gaan het zien hoe het volgende maand is met mijn gewicht......ik ga niet meer elke week wegen.
Het helpt toch niet......
Wens jullie allemaal veel succes.
:oolifantje:

January 14, 2018 om 03:17
Ik wens je ook veel :succes:

heel fijn dat je jezelf zo goed voelt :gogogo: ook dat is belangrijk :-)
January 15, 2018 om 04:09
Hoi
Ik wens je veel succes en je eigen goed voelen is het belangrijkst toch ?
IK bleef ook lang hangen en toch wil ik het nog niet opgeven .
ik 12 weken sonja doen .

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan